頑張りすぎない暮らし

コラム

15分掃除が続かなかった本当の理由|意味がないと感じた瞬間

15分掃除は効果ある?タイムボックス効果や習慣化の仕組みから検証。意味が出る人・出にくい人の違いを整理し、あなたに合う方法かどうか判断できます。
お片付け

頼る=負けだと思っていた私が、家事代行を頼めるまでの話

家事代行に関わる立場なのに、なぜか自分では頼れなかった。「頼る=負け」だと思っていた私が、整理整頓をお願いするまでの体験談です。答えは出さず、揺れた気持ちをそのまま書きました。