｜自分を責めないための選択肢
掃除をしなきゃ、と思っているのに手が動かない。
気づけば後回しになっていて、
「またできなかった…」と自分を責めてしまう。
そんな日が続くと、
だんだん掃除そのものがしんどくなってきます。
でも、
掃除が回らないのは、
あなたの意志が弱いからでも、
だらしないからでもありません。
この記事では、
「ちゃんとやる方法」ではなく、
自分を責めずに状況を整理するための考え方をまとめました。
掃除ができないのは、意志の問題じゃない
掃除が続かないと、
つい「自分の性格の問題だ」と思ってしまいがちです。
でも実際には、
- 仕事や育児で余裕がない
- 体力が残っていない
- 他に優先したいことがある
そんな状態が重なっているだけ、ということも多いです。
「やる気がない」のではなく、
もうエネルギーが残っていない。
それだけのこともあります。
掃除が続かないことで
自分を責めてしまう気持ちについては、
こちらの記事で少し整理しています。
（※内部リンク：「掃除が続かないのは私だけ？真面目な人ほど苦しくなる理由」）
「自分でやる」以外の選択肢が見えにくい理由
家事や掃除は、
「自分でやるもの」という前提が
当たり前のようにあります。
誰かに頼ることに対して、
- 甘えている気がする
- まだ自分でできるはず
- 最後の手段だと思っている
そんな気持ちを抱く人も少なくありません。
でも実際は、
できる・できないの話というより、
今の生活に余裕があるかどうかの問題です。
余裕がない状態で
「ちゃんとやろう」とすると、
苦しくなってしまうのも自然なことだと思います。
掃除を提供する側として見てきた、いろいろな家庭の形
私は以前、
家事代行サービスで掃除を提供する側として
いろいろなお宅を訪問していました。
そこにいたのは、
- 掃除が苦手で困っている人
- 共働きで時間が足りない人
- 子どもとの時間を大切にしたい人
どの方も、
決して怠けていたわけではありません。
定期で利用されていたご家庭では、
掃除が整っていることも多かったですが、
その時間を家族の団らんに使っている姿が印象的でした。
「掃除をしないため」ではなく、
別の大事なものに時間を使うために
頼っている人も多かったです。
家事代行が向いている人・向いていない人
家事代行は、
誰にとっても必要なものではありません。
向いている人
- 今はどうしても掃除まで手が回らない
- 掃除のことを考えるだけで疲れてしまう
- 他に優先したいことがある
向いていない人
- 掃除そのものが気分転換になっている
- 自分のペースでやりたい
- まだ余裕があると感じている
どちらが正しい、という話ではなく、
今の自分に合っているかどうかだと思います。
それでも迷っている人へ（選択肢として知っておくだけでいい）
もし今、
「どうしても掃除まで手が回らない」
「少しだけ余裕がほしい」
そう感じているなら、
家事代行という選択肢を
知っておくだけでもいいと思います。
私自身は、
利用する側ではなく、
掃除を提供する側として関わっていました。
いろいろな家庭を見てきて、
「頼ること＝悪いこと」だと
感じたことは一度もありません。
私が関わっていたサービスはこちらです。
無理に使う必要はありません。
ただ、選択肢があると知っているだけで、
少し気持ちが楽になることもあります。
まとめ
掃除ができない理由は、
意志の弱さではありません。
今の生活に、
余裕があるかどうか。
それだけのことも多いのです。
家事代行は、
最後の手段ではなく
選択肢の一つ。
そう思ってもらえたら嬉しいです。
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