このページは「頑張れる人のため」ではありません。
「しんどい人のための分かれ道」です。
やる気がない自分を責めてしまったり、
本当は休みたいのに「何もしないのはダメ」と思ってしまったり。
そんなとき、
今の気持ちに一番近いところを選んでください。
この記事では、
掃除が続かなくて苦しくなる人に多い共通点と、
私自身の体験、
そして気持ちが少しラクになった考え方について心の状態を３タイプに分類しておススメ記事のご紹介をしています。
※どれを選んだらいいか迷う方は、「今いちばんしんどい気持ち」で選んで大丈夫です。
🌱 少しだけ動けそう
→ できそうなことが欲しい人
「全部は無理。でも、何もしないのもつらい」
そんなときに、これならできるかもと思える入口です。
小さくてもいい。
完璧じゃなくていい。
“動けた自分”を責めないための場所です。
- お風呂掃除がしんどい人へ
→ 毎日じゃなくていいと分かって、少し肩の力が抜ける記事です。 - お風呂のおもちゃ掃除が面倒な人へ
→ 後回しにしてしまう罪悪感を、やさしくほどく内容です。
👉 小さく動く・完璧をやめる系
🌿 今日はやらない
→ 心が折れている人
やる気が出ないのは、怠けているからじゃない。
もう、十分に頑張ってきたからです。
「今日は無理」と思えることも、
ちゃんと“自分を守る選択”です。
ここでは、
できない自分を責めてしまう気持ちを
そっとほどいていきます。
- 浴槽エプロン掃除やってみた正直な話・掃除しない選択もあり
→ 「今日は無理」と思ってしまう自分を、そっと許せるようになる記事です。 - 掃除が回らないときの考え方
→ うまくいかない自分を責めなくなるヒントを書いています。 - 掃除が続かないのは私だけ？
→ “私だけじゃなかった”と安心できる共感の記事です。 - 15分掃除をやめた理由
→ 頑張れない時期があってもいいと、認められる内容です。
👉 自己否定をほどく・考え方系
🌾 どうしても限界
→もう自分ひとりでは回らないと感じている人
実は、家事代行を使う人の多くは
「サボりたい人」ではなく、
「もう頑張りきった人」です。
もう自分ひとりでは回らない。
そう感じたら、「人に頼ることも正解のひとつ」です。
無理を続けることが正解ではありません。
あなたが楽になる方法を選んでいい。
- 掃除が苦手・時間がない人へ 家事代行という選択肢
→ 頼ることに罪悪感を感じている人のための記事です。 - 家事代行ってどこまで掃除してもらえる？
→「どこまで頼めるの？」という不安を具体的に解消します。
👉 頼る選択を肯定する場所
どこを選んでも、あなたはもう十分頑張っています
今は動けなくてもいい。
休んでもいい。
頼ってもいい。
あなたのしんどさは、間違いではありません。
ここは、
“また少し呼吸できる場所”であれば、それで十分です。
もし今、「一人ではもう回らない」と感じているなら、
🌾の場所から、あなたに合う選択肢をのぞいてみてください。
無理を続ける前に、「頼る」という道があることを、知ってもらえたら嬉しいです。
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